Síndrome de Sjögren: uma doença pouco conhecida, mas que merece atenção
Você sente os olhos constantemente secos, como se houvesse areia dentro deles?
Precisa beber água o tempo todo porque a boca parece sempre seca?
Tem dificuldade para engolir alimentos ou sente um cansaço que não melhora, mesmo após uma boa noite de sono?
Embora esses sintomas possam parecer simples ou até consequência da idade, eles podem estar relacionados a uma doença autoimune chamada Síndrome de Sjögren.
Apesar de afetar milhões de pessoas em todo o mundo, essa condição ainda é pouco conhecida e frequentemente demora anos para ser diagnosticada.
Em muitos casos, os primeiros sintomas são tratados de forma isolada — como olho seco, boca seca ou fadiga — sem que a verdadeira causa seja investigada.
O que é a Síndrome de Sjögren?
A Síndrome de Sjögren é uma doença autoimune crônica.
Isso significa que o próprio sistema imunológico passa a atacar tecidos saudáveis do organismo.
Na maioria dos casos, o alvo principal são as glândulas responsáveis pela produção de lágrimas e saliva.
Como consequência, surgem sintomas como:
olhos secos;
boca seca;
dificuldade para mastigar ou engolir alimentos;
necessidade constante de beber água;
sensação de areia nos olhos.
Entretanto, a doença não se limita apenas às glândulas.
Ela também pode afetar:
articulações;
pele;
pulmões;
rins;
nervos;
vasos sanguíneos.
Por isso, trata-se de uma doença sistêmica que merece acompanhamento médico adequado.
Quem pode desenvolver a doença?
Embora qualquer pessoa possa apresentar a Síndrome de Sjögren, ela é muito mais frequente em mulheres.
Estima-se que cerca de 9 em cada 10 pacientes sejam do sexo feminino, principalmente entre os 40 e 60 anos.
Ainda não existe uma causa única conhecida.
Os pesquisadores acreditam que fatores genéticos, hormonais e ambientais participem do desenvolvimento da doença.
Existem dois tipos de Síndrome de Sjögren
Os especialistas classificam a doença em duas formas principais.
Síndrome de Sjögren Primária
Ocorre de forma isolada, sem estar associada a outra doença autoimune.
Síndrome de Sjögren Secundária
Surge junto com outras doenças autoimunes, como:
artrite reumatoide;
lúpus eritematoso sistêmico;
esclerose sistêmica.
Essa associação é relativamente comum e pode tornar o acompanhamento ainda mais importante.
Os primeiros sintomas costumam ser discretos
Um dos motivos pelos quais o diagnóstico demora é que os sinais iniciais geralmente aparecem lentamente.
Entre os sintomas mais comuns estão:
ressecamento dos olhos;
boca seca persistente;
cansaço excessivo;
dores articulares;
dificuldade para falar por muito tempo;
necessidade de água durante as refeições.
Como esses sintomas também aparecem em outras situações, muitas pessoas convivem anos com a doença antes do diagnóstico correto.
📊 INFOGRÁFICO
Principais sinais da Síndrome de Sjögren
👁️ Olhos secos
💧 Boca seca
😴 Fadiga constante
🦴 Dores articulares
🗣️ Dificuldade para falar ou engolir
🩺 Doença autoimune que merece investigação
Curiosidade
A Síndrome de Sjögren foi descrita pelo oftalmologista sueco Henrik Sjögren, em 1933. Desde então, a medicina passou a compreender que o ressecamento dos olhos e da boca poderia representar uma doença autoimune sistêmica, e não apenas um problema localizado.
Como a Síndrome de Sjögren afeta o organismo?
Embora os sintomas mais conhecidos sejam o ressecamento dos olhos e da boca, a Síndrome de Sjögren pode comprometer diversos órgãos e sistemas.
Isso acontece porque a inflamação provocada pelo sistema imunológico não fica restrita às glândulas salivares e lacrimais.
Dependendo da evolução da doença, podem surgir alterações em diferentes partes do corpo.
Entre elas:
pele seca;
nariz e garganta ressecados;
rouquidão frequente;
tosse seca persistente;
fadiga intensa;
dores musculares;
dores articulares;
alterações pulmonares;
comprometimento renal;
neuropatias.
Por isso, o acompanhamento costuma envolver diferentes especialidades médicas.
Por que os olhos ficam tão secos?
As glândulas lacrimais produzem menos lágrimas do que o necessário.
Sem essa lubrificação natural, os olhos ficam mais vulneráveis à irritação.
Os pacientes costumam relatar:
sensação de areia nos olhos;
ardência;
vermelhidão;
visão embaçada ao longo do dia;
maior sensibilidade à luz;
desconforto ao usar lentes de contato.
Quando não tratado adequadamente, o olho seco pode provocar lesões na superfície ocular.
A boca seca vai muito além da sede
A saliva desempenha diversas funções importantes.
Ela auxilia:
na mastigação;
na digestão inicial dos alimentos;
na proteção contra bactérias;
na saúde dos dentes;
na fala.
Quando sua produção diminui, podem surgir:
dificuldade para engolir;
alteração do paladar;
aumento de cáries;
infecções bucais;
fissuras nos lábios;
dificuldade para falar por longos períodos.
Muitos pacientes passam a carregar garrafas de água constantemente para aliviar o desconforto.
O cansaço é um dos sintomas que mais afetam a qualidade de vida
A fadiga relacionada à Síndrome de Sjögren é diferente do cansaço comum.
Mesmo após dormir bem, muitos pacientes continuam sentindo:
falta de energia;
dificuldade para realizar tarefas simples;
redução da concentração;
menor produtividade;
sensação constante de esgotamento.
Segundo especialistas, esse é um dos sintomas que mais interfere na rotina e na qualidade de vida.
Como é feito o diagnóstico?
Não existe um único exame capaz de confirmar a Síndrome de Sjögren.
O diagnóstico costuma combinar:
avaliação clínica detalhada;
histórico dos sintomas;
exames de sangue para pesquisa de autoanticorpos;
testes de produção lacrimal;
avaliação odontológica;
exames das glândulas salivares.
Em alguns casos, o médico pode solicitar uma biópsia das glândulas salivares menores, geralmente realizada na parte interna do lábio, para auxiliar na confirmação.
Quanto mais cedo a doença é identificada, maiores são as chances de controlar os sintomas e evitar complicações.
📊 INFOGRÁFICO
Como a Síndrome de Sjögren pode se manifestar
👁️ Olhos secos e irritados
👄 Boca seca constante
😴 Fadiga intensa
🦴 Dores nas articulações
🫁 Possível comprometimento de outros órgãos
🩺 Diagnóstico precoce faz diferença
Você sabia?
Estima-se que uma parcela significativa dos pacientes com Síndrome de Sjögren passe anos convivendo com sintomas antes de receber o diagnóstico correto, justamente porque sinais como olho seco, boca seca e fadiga podem ser confundidos com outras condições ou até atribuídos ao envelhecimento natural.
Existe tratamento para a Síndrome de Sjögren?
Atualmente, não existe cura para a Síndrome de Sjögren.
Entretanto, isso não significa que a doença não possa ser controlada.
Com diagnóstico precoce e acompanhamento adequado, a maioria dos pacientes consegue reduzir os sintomas e preservar a qualidade de vida por muitos anos.
O tratamento é individualizado e depende das manifestações apresentadas por cada pessoa.
O principal objetivo é:
aliviar os sintomas;
proteger olhos e boca;
controlar a inflamação;
prevenir complicações;
preservar os órgãos que eventualmente possam ser afetados.
Como aliviar os sintomas no dia a dia?
Pequenas mudanças de hábitos podem proporcionar grande conforto para quem convive com a doença.
Entre as orientações mais frequentes estão:
Para os olhos
utilizar lágrimas artificiais quando indicadas pelo oftalmologista;
evitar ambientes muito secos;
reduzir exposição direta ao ar-condicionado e ventiladores;
usar óculos de proteção em locais com muito vento.
Para a boca
manter boa hidratação durante todo o dia;
estimular a produção de saliva conforme orientação profissional;
evitar cigarro e bebidas alcoólicas;
reforçar os cuidados com a higiene bucal;
realizar consultas odontológicas regularmente.
Para o organismo
praticar atividade física regularmente;
dormir bem;
controlar o estresse;
manter alimentação equilibrada;
acompanhar outras doenças autoimunes quando presentes.
Esses cuidados ajudam a reduzir o impacto da doença na rotina.
A alimentação pode ajudar?
Embora não exista uma dieta específica para tratar a Síndrome de Sjögren, uma alimentação equilibrada pode contribuir para o bem-estar geral.
Especialistas costumam recomendar um padrão alimentar rico em alimentos naturais, incluindo:
🥗 verduras e legumes;
🍓 frutas;
🐟 peixes;
🥜 castanhas;
🫒 azeite de oliva;
🌾 cereais integrais.
Também é interessante reduzir o consumo frequente de alimentos ultraprocessados, ricos em açúcar e gorduras de baixa qualidade.
Sempre que necessário, um nutricionista pode orientar um plano alimentar individualizado.
Quais profissionais costumam acompanhar a doença?
Como se trata de uma condição sistêmica, o tratamento frequentemente envolve uma equipe multidisciplinar.
Dependendo dos sintomas, podem participar:
reumatologista;
oftalmologista;
dentista;
clínico geral;
nutricionista;
fisioterapeuta;
psicólogo.
Essa abordagem integrada permite cuidar tanto da doença quanto da qualidade de vida do paciente.
É possível viver bem com a Síndrome de Sjögren?
Sim.
Hoje existem diversas estratégias para controlar os sintomas e reduzir o impacto da doença.
Quanto mais cedo ocorre o diagnóstico, maiores costumam ser as chances de preservar a saúde ocular, bucal e sistêmica.
Além disso, manter hábitos saudáveis e realizar acompanhamento periódico faz toda a diferença na evolução da doença.
Segundo especialistas, informação e autocuidado são ferramentas importantes para conviver melhor com a condição.
📊 INFOGRÁFICO
Convivendo melhor com a Síndrome de Sjögren
💧 Boa hidratação
👁️ Proteção dos olhos
🪥 Cuidados com a saúde bucal
🥗 Alimentação equilibrada
🏃 Atividade física
🩺 Acompanhamento médico regular
Você sabia?
Embora seja considerada uma doença rara por muitas pessoas, estima-se que a Síndrome de Sjögren esteja entre as doenças autoimunes sistêmicas mais frequentes, afetando milhões de pessoas no mundo. O diagnóstico precoce é um dos principais fatores para reduzir complicações e preservar a qualidade de vida.
Quais são as possíveis complicações?
A maioria das pessoas convive bem com a Síndrome de Sjögren quando recebe acompanhamento adequado.
No entanto, sem controle, a doença pode favorecer algumas complicações.
Entre elas:
Nos olhos
lesões na córnea;
infecções oculares;
redução da qualidade da visão.
Na boca
aumento do número de cáries;
doença periodontal;
infecções por fungos;
dificuldade para mastigar e engolir.
Em outros órgãos
Em uma parcela dos pacientes, a inflamação pode atingir:
pulmões;
rins;
sistema nervoso;
vasos sanguíneos.
Essas situações são menos frequentes, mas reforçam a importância do acompanhamento médico regular.
Quando procurar um médico?
É importante procurar avaliação médica quando sintomas como olhos secos ou boca seca persistirem por várias semanas, especialmente se vierem acompanhados de:
fadiga intensa;
dores articulares;
inchaço nas glândulas salivares;
dificuldade para engolir;
irritação ocular frequente.
Quanto mais cedo a investigação acontece, maiores são as chances de iniciar o tratamento antes que ocorram complicações.
É possível prevenir?
Até o momento, não existe uma forma conhecida de prevenir a Síndrome de Sjögren.
Porém, manter hábitos saudáveis ajuda a preservar a saúde geral e pode contribuir para uma melhor resposta do organismo durante o tratamento.
Entre os principais cuidados estão:
manter alimentação equilibrada;
praticar atividade física regularmente;
controlar o estresse;
dormir bem;
evitar o tabagismo;
realizar consultas médicas periódicas.
Perguntas Frequentes (FAQ)
A Síndrome de Sjögren tem cura?
Não.
É uma doença autoimune crônica, mas seus sintomas podem ser controlados com tratamento adequado.
Toda pessoa com boca seca tem Síndrome de Sjögren?
Não.
A boca seca pode ter diversas causas, como medicamentos, diabetes, desidratação e envelhecimento. O diagnóstico deve ser realizado por um médico.
A doença é hereditária?
Não diretamente.
Existe predisposição genética, mas diversos fatores ambientais e imunológicos também participam do desenvolvimento da doença.
Homens podem desenvolver a Síndrome de Sjögren?
Sim.
Embora seja muito mais frequente em mulheres, homens também podem apresentar a doença.
A doença reduz a expectativa de vida?
Na maioria dos casos, não.
Com diagnóstico precoce e acompanhamento adequado, a expectativa de vida costuma ser semelhante à da população geral.
Quem trata a Síndrome de Sjögren?
O especialista mais frequentemente responsável pelo acompanhamento é o reumatologista, podendo atuar em conjunto com oftalmologistas, dentistas e outros profissionais.
Mitos e Verdades
"Olho seco sempre significa Síndrome de Sjögren."
❌ Mito.
Existem diversas causas para olho seco.
"A doença pode afetar outros órgãos além dos olhos e da boca."
✅ Verdade.
Como é uma doença autoimune sistêmica, diferentes órgãos podem ser comprometidos.
"A Síndrome de Sjögren acomete principalmente mulheres."
✅ Verdade.
Cerca de 90% dos casos ocorrem no sexo feminino.
"Existe tratamento para melhorar a qualidade de vida."
✅ Verdade.
Embora não exista cura, há diversas estratégias para controlar os sintomas.
"Quanto mais cedo o diagnóstico, melhor."
✅ Verdade.
O diagnóstico precoce ajuda a prevenir complicações e preservar a função das glândulas e de outros órgãos.
Conclusão
A Síndrome de Sjögren é uma doença autoimune que vai muito além dos olhos e da boca secos.
Ela pode impactar diferentes sistemas do organismo e interferir significativamente na qualidade de vida quando não é reconhecida precocemente.
A boa notícia é que os avanços da medicina permitem hoje um diagnóstico mais preciso e tratamentos capazes de controlar os sintomas, reduzir complicações e proporcionar uma vida ativa para a maioria dos pacientes.
Se você convive com ressecamento persistente dos olhos, boca seca, fadiga intensa ou dores articulares sem causa aparente, vale conversar com um profissional de saúde.
Conhecimento, diagnóstico precoce e acompanhamento adequado continuam sendo os maiores aliados para viver bem com a Síndrome de Sjögren.
💚 Relato da Autora
Minha experiência convivendo com a Síndrome de Sjögren
"Escrevo este trecho não apenas como jornalista, mas também como paciente."
Antes de receber o diagnóstico de Síndrome de Sjögren, eu convivia com diversos sintomas que pareciam não ter relação entre si. Sentia dores intensas nas articulações, inchaço, dores de cabeça frequentes e um desconforto tão grande ao me deitar que muitas noites eu dormia sentada. Quando tentava deitar, tinha a sensação de que algo pressionava meu pulmão, dificultando a respiração.
Depois de vários exames, procurei um médico reumatologista. Ao analisar meus primeiros resultados, ele fez uma pergunta que nunca esqueci:
"Como está a sua vida?"
Naquele momento, contei alguns problemas pessoais e emocionais que estava enfrentando. Após me ouvir, ele respondeu com uma frase que carrego até hoje:
"Comece cuidando da sua vida emocional."
Novos exames foram realizados até que o diagnóstico de Síndrome de Sjögren fosse confirmado. Em todas as consultas de retorno, além do tratamento médico, ele sempre reforçava a importância do equilíbrio emocional como parte do cuidado com a minha saúde.
Hoje sigo meu tratamento, mantenho uma alimentação equilibrada e percebo que reduzir o consumo de açúcar ajuda a diminuir minha sensação de inflamação. Essa é uma percepção do meu próprio organismo e faz parte da forma como meu corpo responde à doença.
Mas existe algo que continua chamando minha atenção.
Sempre que passo por períodos de conflito, preocupação ou desgaste emocional intenso, meu corpo responde rapidamente. As dores nas articulações aumentam, o mal-estar aparece e eu percebo, na prática, o quanto minhas emoções influenciam a forma como me sinto.
Cada pessoa vive a Síndrome de Sjögren de maneira diferente. Esta é apenas a minha experiência, mas ela me ensinou uma lição muito importante:
Cuidar da saúde emocional também faz parte do tratamento.
Hoje entendo que ouvir o corpo, respeitar seus limites e buscar equilíbrio emocional são atitudes tão importantes quanto seguir corretamente o acompanhamento médico.
Se este artigo ajudou você a entender melhor a doença ou fez com que se identificasse com alguns dos sintomas, procure um profissional de saúde. O diagnóstico precoce faz diferença.
Com carinho,
Renata Almeida
Jornalista | Let's Go Saúde 💚
Palavras-chave
Síndrome de Sjögren | doença autoimune | olhos secos | boca seca | fadiga | reumatologia | doenças autoimunes | glândulas salivares | glândulas lacrimais | qualidade de vida | saúde ocular | saúde bucal
Fontes: Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR) • Ministério da Saúde • Organização Mundial da Saúde (OMS) • Mayo Clinic • Cleveland Clinic • Johns Hopkins Medicine • National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS) • EULAR (European Alliance of Associations for Rheumatology).
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